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황반변성, 시력을 잃을 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😨
한번 진행되면 되돌리기 어렵기 때문에 조기 발견과 관리가 필수적! 하지만 증상이 시작되면 이미 늦을 수도 있습니다.
👀 이 글을 끝까지 읽어야 하는 이유!
✔️ 황반변성이 생기는 원인부터 증상, 그리고 자가진단법과 영양제, 의사가 처방하는 전문의약품까지 모든 정보를 한 번에 정리했습니다.
지금 당장 아래에서 자세히 확인해 보시고, 지인들에게도 바로 꼭 알려드리세요!!
황반변성이란?
황반변성(AMD, Age-related Macular Degeneration)은 망막 중심부의 황반이 손상되면서 시력이 저하되는 질환입니다. 주로 노화로 인해 발생하지만, 유전적 요인, 생활습관 등 다양한 원인에 의해 젊은 연령층에서도 발생할 수 있습니다.
✔️ 황반이란?
눈의 중심부에 위치한 망막의 가장 중요한 부분으로, 선명한 시야를 담당합니다. 황반이 손상되면 중심 시력이 흐려지거나 사물이 왜곡되어 보이게 됩니다.
황반변성 증상
황반변성은 초기에는 증상이 미미하지만 진행되면서 점점 심각해지는 것이 특징입니다.
🔹 주요 증상
✅ 초기 증상
- 사물이 약간 흐려 보임
- 책을 읽거나 TV를 볼 때 불편함
- 색이 선명하지 않게 보임
✅ 진행된 증상
- 중앙 시야가 흐려지거나 왜곡됨
- 사물이 찌그러져 보이거나 직선이 휘어져 보임
- 밝은 환경에서도 물체가 잘 보이지 않음
- 어두운 곳에서 눈이 적응하는 데 시간이 오래 걸림
✅ 심각한 경우
- 중앙 시력이 완전히 소실되어 글씨를 읽거나 얼굴을 구별하기 어려움
- 주변부 시력은 남아 있어도 일상생활이 어렵게 됨
📌 자가진단 방법
아래 그림처럼 암슬러 격자(Amsler Grid) 테스트를 해볼 수 있습니다.
👉 한쪽 눈을 가린 후 격자 무늬를 보면 선이 휘어져 보이거나, 일부가 보이지 않는다면 황반변성을 의심해야 합니다.
황반변성 발생 원인
황반변성은 여러 원인에 의해 발생하지만, 가장 큰 원인은 노화입니다. 그 외에도 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
| 원인 | 설명 |
| 노화 | 나이가 들수록 망막의 기능이 저하되면서 황반이 손상됨 |
| 흡연 | 흡연자는 비흡연자보다 황반변성 위험이 2~3배 높음 |
| 유전 | 가족력이 있을 경우 발병 확률 증가 |
| 고혈압 및 당뇨병 | 혈관 손상으로 인해 황반에 혈액 공급이 원활하지 않음 |
| 비만 및 운동 부족 | 신진대사가 저하되면서 눈 건강이 악화됨 |
| 자외선 노출 | 강한 햇빛(자외선)이 황반 세포를 손상시킴 |
| 나쁜 식습관 | 항산화 성분이 부족한 식습관이 위험 요인 |
황반변성 치료 방법
현재 황반변성의 완치 치료법은 없지만, 질병의 진행을 늦추거나 증상을 완화시키는 치료가 가능합니다.
1. 항혈관내피성장인자(VEGF) 억제 주사 치료
습성 황반변성(혈관이 새는 형태)에 효과적인 치료법입니다. VEGF 억제제를 눈에 직접 주사하여 비정상적인 혈관 생성을 막고, 기존 혈관의 누출을 차단합니다.
🔹 현재 한국에서 처방되는 VEGF 억제제 전문의약품
| 성분명 | 상품명 |
| 아플리버셉트(Aflibercept) | 아일리아(Eylea) |
| 라니비주맙(Ranibizumab) | 루센티스(Lucentis) |
| 베바시주맙(Bevacizumab) | 아바스틴(Avastin) - 비허가 사용 |
| 브롤루시주맙(Brolucizumab) | 비오뷰(Beovu) |
✅ 장점: 치료 효과가 빠르고, 진행을 효과적으로 늦출 수 있음
❗ 단점: 반복 주사가 필요하며, 고가의 비용이 부담될 수 있음
2. 광역학 치료(PDT, Photodynamic Therapy)
특정 레이저와 약물을 이용하여 이상 혈관을 선택적으로 제거하는 방법입니다.
- 습성 황반변성 치료에 사용
- 레이저 치료 후 일정 기간 동안 강한 빛을 피해야 함
3. 도베실레이트 성분의 전문의약품
도베실레이트(Dobesilate)는 모세혈관의 투과성을 감소시켜 망막의 부종을 줄이는 데 도움을 주는 약물로, 특히 당뇨병성 망막병증 등에서 사용됩니다.
현재 한국에서 처방되는 도베실레이트 성분의 전문의약품은 다음과 같습니다:
참고: 위 제품들은 모두 전문의약품으로, 의사의 처방이 필요합니다.
주의사항: 모든 약물은 개인의 건강 상태와 병력에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 반드시 의료 전문가와 상담 후 복용하시기 바랍니다.
황반변성 예방법
예방이 무엇보다 중요합니다!
생활습관을 개선하면 황반변성의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
✅ 1. 균형 잡힌 식단 유지
- 녹황색 채소 (시금치, 케일, 브로콜리) 섭취
- 등 푸른 생선 (연어, 참치) 섭취
- 견과류 및 과일 섭취
✅ 2. 금연 🚭
- 흡연자는 비흡연자보다 황반변성 위험이 2~3배 증가
- 담배를 끊으면 황반변성 진행을 늦출 수 있음
✅ 3. 자외선 차단
- 선글라스를 착용하여 강한 자외선을 차단
- UV 차단 렌즈 사용
✅ 4. 정기적인 안과 검사
- 50세 이상이라면 매년 안과 검진 필수!
- 조기 발견하면 치료 효과가 훨씬 좋아짐
✅ 5. 꾸준한 운동 & 혈압 관리
- 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동 추천
- 고혈압, 당뇨병을 조절하여 눈 건강 유지
✅ 황반변성 예방 및 관리에 도움이 되는 성분
건성 황반변성(비혈관성 형태)의 진행을 늦추는 방법으로, 아래와 같은 성분이 포함된 보충제가 효과적입니다.
- 루테인 & 제아잔틴 (눈의 황반을 보호)
- 비타민 C, 비타민 E (항산화 효과)
- 아연, 구리 (망막 기능 유지)
- 오메가-3 지방산 (망막 건강 개선)
🎯 마무리
황반변성은 한 번 진행되면 되돌리기 어려운 질환이지만, 조기에 발견하고 적극적으로 관리하면 시력을 유지할 수 있습니다. 👀
지금부터라도 눈 건강을 위한 생활습관을 실천하세요!
❗ 혹시 사물이 왜곡되어 보이거나 시야가 흐려진다면?
👉 즉시 안과를 방문하여 검진을 받아보세요!
